目前，我国全面放开二孩政策，一对夫妇允许生育两个孩子，圆了有些家庭想再要一个孩子的梦想。有些年龄偏大的夫妇，因急于搭上这辆开往二孩的末班车，没有做好准备就匆匆怀孕，那些 30 岁左右的夫妇，也将生育二胎纳入了日程。
十月怀胎、分娩、幼儿的哺育，不同的阶段可能对我们的心身健康带来不同的影响，应对不良可能会导致疾病的发生。
有研究指出，10% 以上的孕妇会发生产后抑郁。产后抑郁不仅影响产妇的身心健康及家庭社会功能，也会影响婴幼儿的情感、认知行为能力的正常发育，给家庭及社会造成巨大危害。
产后抑郁是指产后 3 个月或 6 个月内发生的抑郁，常常持续几周甚至 1 年以上，如果不及时治疗，抑郁可慢性化。产后抑郁的病因与遗传、人格缺陷、人际关系不良、社会应激、躯体性应激等因素有关。
有社会及生活应激事件如（最近失去亲人，缺乏家庭支持，工作受到影响，经济上有困难等）。
既往怀孕或分娩有关的应激（如流产、终止妊娠、死亡、新生儿死亡、早产等）。
产后抑郁的治疗
向患者解释并进行一些产后抑郁的教育。产后抑郁的患者常常担心自己会发疯，而当明确自己患了抑郁症后其担心反会减轻，所以告诉患者“你患了产后抑郁”对患者是有益的。心理治疗：认知行为治疗旨在用合理的想法代替不合理的想法。药物治疗：如果产妇抑郁症状严重，且有自杀意念或行为者应给予抗抑郁药治疗，SSRIs 是治疗产后抑郁的首选药物。
如何预防产后抑郁
做好孕前准备工作，为迎接新生命的到来创造良好的条件。
了解产后抑郁的相关知识，增加识别产后抑郁的能力，减少不必要的心理负担。
分娩后马上出院回家的产妇，在家里的最初2周要安排好家人或专业人员对其进行照顾。
